Las pausas activas son breves interrupciones durante la jornada sindical dedicadas a realizar ejercicios físicos. Estas pausas son fundamentales para mejorar la Sanidad física y mental de los empleados, aumentar la incremen… Read More

Prestamos atención al timbre, sintiendo la vibración en su cuerpo mientras el sonido reverbera y luego se desvanece lentamente. Les decimos que respiren lenta y profundamente mientras se concentran en el sonido.En e… Read More