Las pausas activas son breves interrupciones durante la jornada sindical dedicadas a realizar ejercicios físicos. Estas pausas son fundamentales para mejorar la Sanidad física y mental de los empleados, aumentar la incremento y disminuir el estrés.Incorporar algunos ejercicios sencillos en nuestra caminata profesional es ideal para quienes pasan… Read More

Prestamos atención al timbre, sintiendo la vibración en su cuerpo mientras el sonido reverbera y luego se desvanece lentamente. Les decimos que respiren lenta y profundamente mientras se concentran en el sonido.En ella influyen factores ambientales, culturales y personales que llegan a desarrollar un malestar profesional manifestado de diferentes… Read More